おはようございます、松下です
ぎっくり腰になり、日常生活に支障をきたしていたところ、
都内の有名整体院で施術を受け、劇的に回復することができました
今回は、その体験と、ぎっくり腰の原因、
そして予防法についてお話ししたいと思います
ぎっくり腰からの復活！
10日ほど前にぎっくり腰になり、特に右足に強い痛みと
痺れを感じていました。日常生活を送るのも困難な状態でしたが、
藁をもすがる思いで、プロゴルファーやプロ野球選手も訪れるという
ゴッドハンド整体院に足を運びました
整体院での施術
施術は、まず全身の状態を丁寧に診ていただき、その後、
腰から足先まで入念にマッサージをしていただきました
まるで体の中が見えるかのように、痛みの原因を的確に捉え、
施術を進めていく先生に驚きました。
施術を受けるたびに、痛みや痺れが少しずつ
解消されていくのが分かり、本当に効果を実感できました
ぎっくり腰の原因と予防法
先生によると、私のぎっくり腰の原因は、長時間のデスクワークによる
背中の筋膜の硬直が主な要因とのことでした。
背中と腰のズレが、腰が膝を引っ張る状態を引き起こし、
激しい痛みへと繋がっていたそうです
投資家として、どうしてもパソコンに向かう時間が
長くなってしまいがちですが、今回の経験を教訓に、
こまめな休憩やストレッチを心がけ、同じ症状に
悩まされる人が増えないように、
この体験を発信していきたいと思います
まとめ
今回のぎっくり腰の経験を通して、体の大切さを改めて
実感しました
皆さんも、長時間同じ姿勢でいることは体
に負担をかけますので、こまめな休憩や
ストレッチを習慣にして、健康な体で毎日を過ごしましょう!
